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男の料理~生活の知恵を添えて~

タローが作った料理や役に立ったことを発信していきます!

男の料理 たんぱく質を取る!豆腐納豆と添加物のアレコレ

こんばんは。

 

明日は冬将軍がまたもや本気を出すみたいなので

 

風邪をひかないように体調管理に勤しんでるタローです。

 

今日の男の料理は・・・

 豆腐納豆です。

 

~材料~

・豆腐 1丁

・納豆 1パック

・卵(卵黄) 1個

 

①豆腐の水を切り、容器に入れます。

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②納豆パックに卵黄と納豆のたれをいれて混ぜます。

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③豆腐の容器に納豆を入れたら完成です!

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お好みで万能ねぎや刻み海苔を加えると風味が増すかもしれません。

 

とても簡単にできるので、皆さんもお試しあれ!

 

~今日の豆知識~

コンビニ食品って色々な商品があってどれもおいしそうですよね!

 

でも、その商品

 

最近話題の「合成着色料」と「保存料」って入ってない?

 

最近のおにぎりやお弁当には合成着色料や保存料が入ることが少なくなりましたが、

 

いち早く取り入れたのがセブンイレブンだったのです。

 

「合成着色料」や「保存料」って何?って方は

 

次のエントリーで解説します!

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